About Me


こんにちは、Celicaです。

きっと貴女は、様々な理由から「痩せたい」と考え、色々なサイトを見て、ここにたどり着いたのではないかと思います。

興味を持って下さり、ありがとうございます<(_ _)>

私の写真を見て、どんな印象を持たれましたか?
もし、モデルさんのような見た目で、腹筋もバッキバキに割れて、
「いかにも身体鍛えてます!」
ってイメージを持っていたのなら、意外と普通な感じで拍子抜けしたかもしれませんね。

少し白髪も増え始めた、少し痩せ型な普通の40代です。
ただ、少し前までは、お腹もぽっこり、手足の肉付きもムッチリ、ブラで締め付けた背中のハミ肉も目立つ「がっちりムッチリ」な体型でした。
体重64kg超、体脂肪率35%超。
計算上では、脂肪が22kgついている状態。
そんな私が、本気で「自分を変えよう」と思ったきっかけ。
「絶対に、痩せて綺麗になってやる!」
悔し涙を流した胸の痛みは、今でも忘れられない、自分を奮い立たせるエピソード。
「痩せたい」「この身体、なんとかしなきゃ」
そう思った気持ちは、今の貴女と同じです。

そして、私が筋トレや食事の改善、それ以外にもダイエットに取り組む過程で気づいた
「大人の女性が、綺麗に痩せる為に大切なこと」
それを、昔の私のように悩んでいる、今のあなたに伝えたい!それを具現化したのがこのジムです。現在、当ジムに通ってくださっている方は、
「今度の旅行までに少しでも痩せたい」
「パーソナルトレーニングに興味がある」
「健康診断で、医師から多々注意を受けた」
「産後肥りを解消したい」
等々、様々な想いをもって当ジムに来てくださっています。
そして、みんな思い思いのペースで確実に結果を出して下さっています。

私の役目。
それは貴女が「ちょっとがんばって続けられる」を見つけること。
筋トレも食事改善も、「理想」と「現実」を照らし合わせて、理想に近づくために取り組めそうな事を一緒に考えて、一つずつ実践していきましょう。

「一歩ずつ」それがOnestepの理念です。

「運動経験ないけど、自分に続けられるのかな?」
「食事制限が厳しかったら、挫折しちゃうかも」
「本当に、痩せられるの?」
「価格が嘘みたいに安いけど大丈夫なの?」
そんな疑問を、是非カウンセリングで投げかけてください。
同じ道を通ってきた私だから、話せることが沢山あります。
疑問について、正直にお答えしますし、入会を強制することはいたしません。

「ちょっとカウンセリングに行ってみたいな」
「OneStepで頑張ってみたい」
そう思って頂けたなら、光栄です。

<取得資格>
ダイエットインストラクター
糖質OFFアドバイザー
筋トレインストラクター
美姿勢コーディネーター