高たんぱくなお弁当🍱

こんにちは。
週のあたま、なぜか糖質祭りをしてしまったセリカですorz
日曜日は、何年かぶりにクレープを食べ。
月曜日は、JOGった後にパスタを食べ。
火曜日は、なぜかはなまるうどんのお昼。
明らかに身体が浮腫みますねΣ( ̄ロ ̄lll)
「チートディ、3日続けば(以下略」・・・チーン
来週末のハーフマラソンまでに、すこし絞らねばw

だいぶ前置きが長くなってしまいましたが、高タンパク質の食事って、結構難しいですよね。
かと言って、毎日サラダチキンばかりだと飽きるし・・・
そこで、最近気に入っているものはこちらです↓

イオンタウン三輪で見かけた「鶏づくし重」
カロリーも炭水化物もそこそこありますが(おそらく大半がご飯の量だと思うので、糖質はさほど多くないのでは?)注目して頂きたいのは「蛋白質」の量!

なんと、これ1食で34g(゚∀゚)
お弁当コーナーでかなり色々なお弁当を見比べていますが、これだけの高たんぱくな弁当はなかなかお目にかかれないですね。
食べ物を選ぶ時に、高たんぱくな商品があるか、探してみるのも楽しいのではないでしょうか。
多分、今日も買って食べると思いますw

それでは、楽しい3連休をお過ごしください(^^)